3 PASI pentru a pastra motivatia de a slabi
Transformarea corporala totala poate parea greu de obtinut sau chiar imposibil, mai ales in situatia in care ai multe kilograme peste greutatea normala, insa lucrurile nu stau chiar asa, daca vei trata acest lucru cu atitudinea potrivita.
Poate te regasesti in situatia in care ai incercat in repetate randuri sa slabesti, sa obtii silueta mult visata, dar ai clacat intre timp, deoarece procesul acesta de transformare corporala a devenit o corvoada si ai preferat sa renunti.
Importanța alimentației si a sportului in Evolutia Ființei
Evolutia fiintei este strans legata de salturile de constiinta pe care le faci, la nivel subtil, menite sa te duca […]
Foame vs Pofte. De ce mănânci chiar și atunci când nu ți-e foame
În culisele foamei „În spatele acțiunii de a mânca se află de fapt niște emoții.” Sunt șase tipuri de […]
Cum scapi de oboseală și îți menții nivelul de energie ridicat!
Începe ziua cu energie: cum ne menținem vitalitatea pe întreaga durată a zilei Din păcate, majoritatea oamenilor s-au obișnuit […]
Cum scap de dependenta de dulciuri
Cum scap de dependenta de dulciuri ? Dulciurile reprezinta un deliciu cu care am luat contact inca de la o […]
Crononutritia și gustările: cum să mănânci ciocolată fără regrete
Cum putem putem mânca ciocolată, fără a impacta negativ procesul de slăbire Există un mod simplu și banal prin […]
Ce sa mancam la birou ca sa slabim?
Ce sa mancam la birou ca sa slabim? O discutie recenta purtata cu un tanar corporatist, care lucreaza cel putin […]
Antrenamentul HIIT – pentru slabit rapid
Timp de citire: 3 minute Antrenamentul HIIT este un antrenament cardio care te ajuta sa slabesti, sa iti tonifiezi musculatura […]
Alimente fake vs. alimente reale: cum să faci diferența?
Atunci când ne aflăm într-un proces de transformare este foarte important să înțelegem cum alegem alimentele potrivite de pe rafturile […]
Înscrie-te în programul Sunt Fabulos
Înscrie-te în programul Sunt Fabulos
